Пейте это на завтрак

Пейте это на завтрак, советую всем! Содержит массу витаминов и минералов, необходимых для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.


Выпей это на завтрак

Пейте это на завтрак

Категория: Завтрак

Этот завтрак чрезвычайно питателен и полезен, так как содержит массу витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.

Это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы и очищению кишечника.

Ингредиенты

  • чернослива - 5-7 шт;
  • две столовые ложки овсяных хлопьев;
  • один стакан кефира / нежирного йогурта;
  • одну столовую ложку масла из льняного семени;
  • одну чайную ложка какао-порошка.

Приготовление

  1. Готовим этот завтрак с вечера. Заливаем чернослив в 100 мл кипяченой воды на 10-15 минут.
  2. Смешиваем какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске. Добавляем туда же стакан кефира и хорошо перемешиваем.
  3. Нарезаем чернослив и добавляем к остальным ингредиентам. Перемешиваем и убираем на ночь в холодильник.
  4. Утром можно наслаждаться здоровым и питательным завтраком.

Заметки

Употребляя эту смесь вы забудете о запоре и о «ленивом кишечнике» и ожирении. Вы потеряете до 2,5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота.

Помните! Вы в любом случае должны посоветоваться со своим врачом или диетологом относительно этого напитка и ингредиентов.

https://izizz.ru/food/drink/pejte-jeto-na-zavtrak/


Нравится? Поделитесь с друзьями!

42
6.7 shares, 42 points

Комментарии 0

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пейте это на завтрак

вход

Авторизируясь на сайте iZizz.ru, Вы соглашаетесь и принимаете "Условия использования" и "Политику конфиденциальности".

Не зарегистрированы?
регистрация

сброс пароля

Назад к
вход

регистрация

Регистрируясь на сайте iZizz.ru, Вы принимаете "Условия пользовательского соглашения" и соглашаетесь с "Политикой конфиденциальности".

Назад к
вход
Выберите формат
Персональный тест
Ряд вопросов, которые намереваются выявить что-то о личности
Тест на знания
Ряд вопросов с правильным и неправильным ответами, которые должны проверить знания
Опрос
Голосования для принятия решений или определения мнения
Статью
Форматированный текст и медиа
Список
Классический список (перечень)
Открытый список
Каждый может добавить новые элементы в список и проголосовать за лучший добавленный элемент
Ранжированный список
Любой может голосовать за лучшие пункты списка
Мем
Загрузить свои собственные изображения, чтобы сделать пользовательские мемы
Видео
Втраивание YouTube, Vimeo или Vine
Аудио
Встраивание SoundCloud или Mixcloud
Изображение
Фото или GIF
GIF
Формат GIF