Недосыпание и бессонница побеждают депрессию

Ученые выяснили что от недосыпания и бессонницы есть польза


Бессонница и депрессия

Ученые США выяснили что недосыпание и бессонница могут приносить человеку и пользу. Как оказалось в результате исследований, нехватка сна помогает людям побеждать депрессию.

Бессонница и депрессия

Чтобы выявить этот эффект, ученые провели анализ 66 различных исследований (в период с 1974 по 2016 г) на тему бессонницы и ее влияния на депрессию. В результате анализа оказалось, что полное или частичное нарушение сна (бессонница) смягчает симптомы депрессии.

Ранее, ученые из Швейцарии выяснили, что недосыпание заставляет людей идти на риск, а другие ученые утверждают что бессонница и недосыпание превращают людей в «зомби» а сон в самолете опасен для жизни.

Комментарии 0

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Недосыпание и бессонница побеждают депрессию

вход

Авторизируясь на сайте iZizz.ru, Вы соглашаетесь и принимаете "Условия использования" и "Политику конфиденциальности".

Не зарегистрированы?
регистрация

сброс пароля

Назад к
вход

регистрация

Регистрируясь на сайте iZizz.ru, Вы принимаете "Условия пользовательского соглашения" и соглашаетесь с "Политикой конфиденциальности".

Назад к
вход